rozstepy na

7 oddam ci moje rozstepy oddam fhvj z barków ide cos wyebac kawe i na gym, a jednak

uważaj na rozstępy to tak pół żartem - pół serio Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-10-02 17:32:17

Hehe zachodze do lekarza mowie ze chce zwolnienie na tydz z wf ona do mnie rozbieraj sie (do badania ofc ) jak zdjelem koszulke to tak mi oczy wyj***la na plecy i mowi ale rozstepy o cholera spytala sie czy cos cwicze ja mowie ze no tak na silownie chodze, ona na to coz jakos na to zaradzimy jakas masc na rozstepy mi przepisala ale i tak nie [...]

[...] nawet i ropne wagry, ktorych niestety nie da sie juz pozbyc. Zostaja szpetne blizny) do tego organizm poprzez retencje wody nabiera mase w szybkim tempie ( pojawiaja sie rozstepy, ktore nieststy rowniez zostaja na cale zycie), pomijam juz takie skutki jak zaburzenia seksualne,psychiczne itp. Jest to droga donikad. Jesli raz sie zaczyna ciezko [...]

Tak. Jest po trzech. A to mało. Antek jest baaardzo toksyczny. Bardzo silnie aromatyzuje i podnosi ciśnienie. A kolega i tak planuje duże dawki mixa. Łączenie antka i trenu jest dla bardzo zaawansowanych i doskonale znających własny organizm. obmarek chrupałeś antka? Ja tak. I to za wcześnie. Gigantyczne rozstępy na klacie i tricepsach. Ogólnie [...]

No tak rozstępy ale w rzeczywistości są mniejsze niż na zdjeciu

No nieźle ;D,i to przed masą :D. O KvRWA !!!! TO cos na barku to rozstępy?

Wszystko ładnie rozpisane. Kup nolve zebys w razie czego mial pod reką. Na rozstepy masc Arcalen.

1. WIEK:20 2. WAGA:87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:68 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:3,5 czasami więcej -tłuszcz:1 - 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: split 4x + 1-2x cardio 9. CEL CYKLU: powiększenie obwodów, masa(celuje w 5-7kg) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Witam od października zaczynam cykl AAKG + kreatyna i mam pytanie . AAKG ponoć mocno pompuje na treningu czy może to spowodować że zrobią mi się rozstępy po tym cyklu ?

Jak szybko nabiera się masy tak że skóra nie nadąża to mogą pojawić się rozstępy. Mi po pierwszym cyklu na kreatynie też się pojawiły ale nie przejmuje się tym. Jak nie są duże to tak nie szpecą:D A jak nie to smaruj jakimiś maściami na rozstępy, ale one zapobiegają a nie likwidują pamiętaj o tym. Pozdrawiam

w profilu mam podane 175cm, ale teraz nie jestem pewien bo dawno sie nie mierzylem ps. macie jakies sposoby na rozstepy? straszne mi sie zaczynaja robic na barkach i plecach. Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2009-09-23 20:58:52

pamietacieraz w rozmowach wtoku były koxy,jeden pokazywał rozstepy jest to na yt?

czyli co dalej ? rozstepy ? yy to mi sie nie widzi ;p jakbym cwiczyl na sucho tez by byly ?

Wygląda na małe rozstępy, przytyłeś? PS po co zakładasz 2 takie same tamaty?.. pzdr.

[...] weglowodanowo-bialkowa bylo spoko , dorzycilem jeszcze kreatyne i tak stosuje ja juz 5 dzien ( a biore 10 tabletek w dni treningowe i 5 nietreningowa) i w okolicy barku zobaczylem male czerwone plami . Czy to zaczynaja mi sie robic rozstepy ?Ogólnie po tej krecie jestem jakis lekko zmulony czasami , no i na boisku juz nie jest to co powinno byc

Cepan to środek ściągający (wyciąg z cebuli ) więc do stosowania po treningu. Środki uealastyczniające skórę - przed treningiem (dobre są środki na rozstępy dla kobiet w ciąży ). Poza tym suplementacja kolagenem, bo to właśnie włókna kolagenowe dają praktyczną elastyczność [...]

Zatem.. Jesli robisz na mase to zdecydowanie rob ten 3 dniowy plan.. Martwy ciag lepiej zaczac od malych cezarow. Rozstepy na plecach robia sie ogolnie od cwiczen plecow..Zreszta robia sie nie tylko na plecach ale to swoja droga. Na poslady mozna robic przysiady ze sztanga.. Albo rowerek bieganie itp Co do odzywek Zdecydowanie przy budowaniu masy [...]

Mam taki problem ćwiczyłem już jakiś rok ale miałem przerwę ostatnio(jakieś 4 miesiące)i wracam do ćwiczenia. Przez ten ostatni rok efektów nie nabrałem zbyt wielu poza klatką piersiową jakieś 15cm w obwodzie reszta praktycznie zerowe skutki. Dlatego teraz postanowiłem brać odżywki kreatynę itp. Odnośnie mojej diety to jest różnie raz zjem więcej [...]

Witam Jestem poczatkujacy cwicze juz od 6 miesiecy mam problem z rozstepami na bicepsie jest ich duzo i ciagle sie robia , potrzebuje jakas skuteczna (masc) ktora jest sprawdzona wiem ze sa juz posty na ten temat ale potrzebuje czegos sprawdzonego co pomoze mi rozwiazac moj problem .